Ansvarligt Spil

Introduktion

Spil skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Hvis du spiller på online kasinoer, er det vigtigt at huske, at spilene er designet således, at kasinoet altid har en statistisk fordel. Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og behandl eventuelle gevinster som en bonus – ikke som en indtægtskilde.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på kasinoer i Danmark. Ved at anvende dagtilbuddetsolis.dk bekræfter du, at du er fyldt 18 år. Det er dit ansvar at sikre, at du opfylder alle lokale lovkrav før du deltager i spilleaktiviteter.

Advarselstegn på Problemspil

Hvis du genkender dig selv i et eller flere af følgende punkter, kan det være tegn på problemspil:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at vinde tilbage tab ved at spille mere ("chasing losses")
• Du skjuler dine spilleaktiviteter for familie eller venner
• Du føler angst, skyld eller skam omkring dit spil
• Du låner penge for at kunne spille
• Dit spil påvirker dit arbejde, dine studier eller dine relationer negativt
• Du kan ikke styre eller reducere dit spil, selvom du ønsker det
• Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller dårlige følelser

Selvhjælpsværktøjer

Mange online kasinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at spille ansvarligt:

• Indskudsgrænser: Sæt et dagligt, ugentligt eller månedligt maksimum for, hvor meget du kan indsætte
• Tabsgrænser: Definer det maksimale beløb, du er villig til at tabe i en periode
• Reality Checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Blokér dig selv fra at få adgang til dit konto i en periode
• Pauser: Tag regelmæssige pauser fra spil

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemspil, er der hjælp tilgængelig. Kontakt en af disse organisationer:

Danmark

• Spillehusets Landsdelsorganisation – Information om behandling og rådgivning for problemspillere
• Dansk Spil – Ansvarligt Spil – Landsdelssamfund for spilleafhængighed
• Telefonlinje mod Spilleafhængighed: Kontakt din læge eller psykiatriske klinik for henvisning

International Hjælp

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information om problemspil og behandlingsmuligheder

Opfordring til Handling

Hvis du har bekymringer omkring dit eget spil eller omkring en anden persons spilleadfærd, opsøg hjælp i dag. Der er ingen skam i at søge støtte – mange mennesker har kæmpet med problemspil og fået deres liv tilbage på sporet. Kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, eller tal med din læge.

Husk: Ansvarligt spil handler om at have kontrol, sætte grænser og søge hjælp, når du har brug for det.